森林セラピーやトレッキングイベントを通して智頭町の自然に癒されませんか？

智頭町は「日本で最も美しい村」連合にも登録されており、自然豊かな町です。 「みどりの風が吹く"疎開"のまち智頭」をキャッチフレーズにゆったり深呼吸できる豊かな自然空間と人々のつながりを育むまちづくりに取り組んでいます。

【森林セラピー】

町の総面積の9割以上が山林！ 智頭の森は町の大切な財産としてとらえ、智頭町では森の持つ癒し効果に着目した「森林セラピー」に取り組んでいます。

森林を利用して心身の健康維持・増進・疾病の予防を行うことを目的とし、最大の癒し効果が期待されます。

森林セラピーで期待される効果として ・ストレスホルモンが減少する ・交感神経活動が抑制され、副交感神経活動が高まる ・収縮期・拡張期血圧、脈拍数が低下する ・心理的に緊張が緩和し、活気が増す ・NK活性が高まり免疫能が上がる ・抗がんたんぱく質が増加する ・動脈硬化予防や安置英人具（老化防止）に効果がある

森のガイドと共に智頭町の森を歩いてみませんか？

【トレッキングイベント】

森林セラピーの他にも、智頭町ではトレッキングイベントを年に3回開催されています。

トレッキングとは、ウォーキングと登山の中間スポーツで、山が提供する　自然を楽しみながら歩くことです。

・那岐山ふれあいトレッキング大会（4月末） ・籠山ふれあいトレッキング大会（9月末） ・芦津ふれあいトレッキング大会（11月頭）

季節によっても智頭の違った美しい景観を味わうことが出来ますよ。

私のように、智頭の自然に惹かれて移住てくる方や観光でこられる方は沢山います。

\こんな方は是非智頭にお越し下さい//

・智頭町がすき ・自然がすき ・人が好き ・山登りがすき ・歩くことがすき ・田舎が好き ・癒しを求めている ・リラックスしたい ・睡眠が浅い ・もっと健康的になりたい ・風景などの写真を撮るのがすき ・都会からの移住を考えている ・二拠点移住に興味がある

智頭町に興味をもたれた方はプロジェクトに興味あるを押してください！ 森林セラピー・トレッキング大会の受付もこちらで行っています。