自然農や田舎に興味のある40代50代のための大人の芋掘り～無肥料無農薬のサツマイモと菊芋
開催日程：
2026/11/03 03:00 ~ 2026/11/03 06:00
最新情報
「興味ある」が押されました！
2026/10/29土にふれ、これからの暮らしを考えませんか？
11月3日（祝）12:00〜15:00頃｜長野県上田市
自然のそばで暮らしてみたい。 街と田舎、ふたつの拠点を持ってみたい。 自然農に興味がある。
そんな思いを、秋の畑で少しふくらませてみませんか。
11/3のジネン塾オープンデイは、無肥料・無農薬で育ったサツマイモと菊芋の芋掘りです。
※ジネン塾とは無肥料無農薬の稲作をメインに、籾から田んぼで苗を育て、手植え、手で草を引き、手刈りするといった、昔ながらの稲作を無肥料無農薬で行い、夏の草引きの時に姿勢と呼吸を調えるZEN呼吸法のレッスンをする、という一年間の塾になります。
土にふれ、秋の実りを収穫し、焼き芋や新米ササシグレのおむすびを味わう。畑と周辺を歩き、お茶を囲みながら、移住や二地域居住についてもお話しします。
40代・50代の、これからの暮らしを考えている方におすすめの一日です。 もちろん、年齢を問わずどなたでもご参加いただけます。お一人での参加も大歓迎です
無肥料・無農薬のお芋たちを収穫＆お持ち帰り！新米も食べよう
① 無肥料・無農薬で育ったお芋を収穫＆お持ち帰り サツマイモと菊芋を、自分の手で掘り出す楽しさを体験。収穫したお芋は、ご自宅でもお楽しみいただけます。ちなみに菊芋は植えていません、ほぼ野生のパワーフードです。
② 11年間、無肥料・無農薬で育んできた田畑を見学 田畑の様子を実際に見ながら、自然とともにある暮らしにふれてみましょう。
③ 焼き芋と新米のおむすび付き 畑で体を動かしたあとは、焼き芋と新米のおむすびをどうぞ。なかなか口にできないササシグレの新米を羽釜で炊きます、秋の実りを味わいながら、ゆっくり過ごすひとときです。
④ 移住・二地域居住の「実際のところ」を聞ける 移動や通う頻度、冬の暮らし、地域の方との関わりなど。よかったことも、工夫が必要だったことも、実際の経験をお伝えします。
⑤ お一人でも、初めてでも参加しやすい交流の時間 お茶を囲んで、気になることや、これからしてみたい暮らしについて気軽にお話ししましょう。気軽にどんなものかな？と覗きに来てください。
⑥ 帰りには、近くの温泉へ 会場から車で約3分のところに、大きな露天風呂のある源泉の温泉があります。畑で過ごしたあとは、ぜひお立ち寄りください。
⑦すぐ近くに古民家民泊 お泊りご希望の方はご紹介します。県の有形登録文化財に宿泊できます。
40代50代で無肥料無農薬の農業や移住などに興味がある人
◆40代・50代からの、これからの暮らしを考えたい方 どこで、誰と、どんな毎日を過ごしたいか。日常を少し離れて、思いをめぐらせてみたい方へ。
◆移住や二地域居住に興味がある方 具体的な予定がなくても大丈夫。「まずは地域の雰囲気を知りたい」という方も歓迎です。
◆自然のそばで、土にふれる時間を持ちたい方 畑仕事や、自分で食べるものを育てる暮らしに関心のある方。まずは芋ほりから体験してみませんか。
◆無肥料・無農薬の野菜やお米づくりに関心がある方 実際の田畑を見て、収穫し、味わいながら、食と暮らしのつながりを感じたい方へ。
◆移住・二地域居住の体験談を聞いてみたい方 楽しさだけでなく、冬の暮らしや移動、地域との関わりなど、気になることを直接聞いてみたい方へ。
◆同じような関心を持つ人と出会いたい方 お茶を囲んで、これからの暮らしについて気軽に話してみませんか。お一人での参加も歓迎です。
「ちょっと気になる」「芋掘りをしてみたい」も、十分なきっかけです。年齢を問わず、どなたでもお気軽にご参加ください。
募集要項
※募集者 / 主催者に連絡を取りたい場合、まずは「応募したい」ボタンを押してメッセージを送ってください。
ジネン塾オープンデイ～40代50代のための大人の芋掘り
2026/11/03 03:00 〜 2026/11/03 06:00
11/3（祝）文化の日 12：00-15：00頃
参加費 3,000円
〈参加費に含まれるもの〉 芋ほり体験、サツマイモ・菊芋のお持ち帰り、焼き芋、新米のおむすび
服装・持ち物 畑で動きやすく、泥がついてもよい服装でお越しください。 長靴は無料でレンタルできます。
雨天時について 雨天でも、土砂降りでない限り芋ほりを行います。雨が予想される場合は、レインウェアなどの雨具をご用意ください。
参加対象 どなたでもご参加いただけます。 お一人での参加も歓迎です。
集合場所 長野県上田市内（上田駅から車で約20分） 詳しい集合場所は、お申し込みの方にお伝えします。
アクセス 上田駅温泉口から、タイムズカーの利用も選択肢です。 （車で20分ほど、上田菅平ICからは約30分）
10代、20代、30代の方もご希望の方は是非いらしてくださいね！
信州上田ZENアグリトリート推進協議会
このプロジェクトの地域
上田市
人口 14.91万人
椎名由紀が紹介する上田市ってこんなところ！
禅の歴史と土と水、温泉と発酵のある暮らし。
上田というと、真田氏を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも、鎌倉の禅寺「円覚寺」の修行僧の皆さんにZEN呼吸をお伝えする身として心惹かれるのは、もう少し時代をさかのぼった、北条氏と上田の禅のつながりです。
「信州の鎌倉」と呼ばれる塩田平。別所温泉にある安楽寺は、鎌倉時代に塩田北条氏の庇護を受けて栄えた禅寺です。木立の中には、国宝の八角三重塔が静かに佇んでいます。
山々に囲まれたこの土地に、禅を学び、伝えてきた人たちがいた。その歴史を知ると、上田の景色が少し違って見えてきます。鎌倉と上田の禅寺の修行僧たちが14世紀に行き来し、今でいう交換留学をしていたという記述も遺っています。
時代が過ぎても禅は、お寺の中だけにあるものではありません。足もとの土にふれること。季節の変化に気づくこと。自分の手で収穫したものを、大自然に感謝し、ありがたくいただくこと。そんな日々の営みの中にも、自分を調える時間があると感じています。田んぼの中で作務をするときはまさに、「無」の境地？これが脳のクレンジングタイムになります。
そして、上田の暮らしには温泉と発酵があります。
歴史ある別所温泉をはじめ、身近に温泉があるのは、この土地のうれしいところ。田畑で身体を動かしたあと、お湯に身をゆだねる。露天風呂から空を見上げて、満天の星空と月を見上げながらほっと息をつく。、そんな時間がとても豊かだと思いませんか。
歴史のあるお寺も、田畑も、温泉も、旅先で訪ねるだけでなく、暮らしの一部になっていく。東京駅から北陸新幹線で80－90分、日帰りでも十分楽しめる長野県上田市でお待ちしています。
このプロジェクトの作成者
禅×自然栽培＝健康が止まらない
東京で育った私は高校二年から31歳までの15年間、一度も頭痛が止まらないという地獄のような日々を過ごしました。朝は起きられず、血圧は70-40、平熱は35度台前半、めまいやだるさと疲労感で何もできない10代、20代を過ごしました。31歳で江戸時代の禅僧「白隠」の呼吸法に出会い、冗談みたいにあっという間に元気になり、その姿勢と呼吸法をメソッド化。 40歳で念願の田舎と都会の二地域居住をスタート。そこから11回目の稲作を迎えた2026年、おかげさまで今が一番健康で元気です！ それは都会で固まった身体をコンクリートと違って平面がない土の上で動かしてゆるめ、更に自然のエネルギーを存分に体内にいただくことができるようになったから。 無肥料無農薬のお米や野菜、自家製の糀や味噌、漬物、沢山のいただきものでできた体は、若いころの苦難をギフトだと思えるほどに健康です。様々な生物に囲まれ、生きている！生かされている！と実感と感謝に溢れる長野県上田市の暮らしを満喫中です。
