サーフレジェンドのジェリーロペスの言葉に、「サーフィンとは”禅”である」という言葉があります。私は山を通じてこのジェリーロペスの言葉に自分の登山を重ねることがあります。山に登り、ただ、風が肌に、当たるのを感じて、緑や土の匂いを嗅ぎ、鳥の鳴き声を聴き五感で感じることに集中します。「いまここ」を感じているだけで自分の中のとてつもない広い空間と宇宙の無限の空間が一体となっている瞬間。それこそがまさに禅だと思える自分がいました。

私が登山を始めたのは30歳。失恋で落ち込んでいる時、友人が登山に誘ってくれたのがきっかけです。その登山経験は私に登山の素晴らしさを教えてくれました。

山頂での絶景を前にすると自分の悩みがとってもちっぽけなものに思えました。その後、登山にのめり込み毎月のように山に出かけて、2015年8月の北アルプス縦走を機に「エベレストに登る」ことが人生をかけてやりたい夢になりました。そして、エベレストについて調べる中でセブンサミット(※)のことを知り、そのことを考えるだけで毎日が楽しくなり、私の人生が動き始めました。

(※)世界７大陸最高峰（セブンサミット）とは？
　　　アフリカ大陸最高峰キリマンジャロ(5,895m)
　　　南アメリカ大陸最高峰アコンカグア(6,959m)
　　　北アメリカ大陸最高峰デナリ(6,194m)
　　　ヨーロッパ大陸最高峰エルブルース(5,642m)
　　　オーストラリア大陸最高峰コジオスコ(2,228m)
　　　南極大陸最高峰ヴィンソン・マシフ（4,892m)
　　　アジア大陸世界最高峰エベレスト(8,848m)

アコンカグアから帰国後、今年のエベレストに登ることを決意し、準備をはじめました。
その中でのコロナ禍、エベレストの全ての登山隊は中止するとネパール政府が発表されました。エベレスト断念、全身の力が抜けて、脱け殻のようになりました。

コロナが全てを奪った気持ちになりました。

そして6月、コロナの自粛が解けて、鎌倉の緑の中を歩きました。参加者の人たちから「心が開放された」と感謝されました。
感謝をされて、自分の挑戦は山に挑戦するだけでないことを改めて気づかされたのです。

私は今年のエベレストへの挑戦を諦め、ハイキングコースも封鎖されて山に入れず、コロナによる不安から精神的にまいっていました。絶望しましたが、身近な自然の中に行くことで精神は、さほどやられていないことに気づきました。自粛の間も私自身はストレスとは無縁でした。
その理由を考えました。答えは明確でした、山での体験が私の心を救ってくれました。
歩きながら心を整える「Mindfulness & Hiking〜マインドフルネス＆ハイキング」が今回のテーマです。

こんな方と出会えればと思っています！
・コロナ以降、言葉にならない不安感を感じてストレスな人
・何か心にしこりがある人。でも何をしたらいいかで迷っている人。
・汗をかいてスッキリ熟睡をしたい人
・山歩きを始めたい人
・鎌倉の自然に触れたい人