1月30日をピックアップ！（※番組の内容は変更する可能性があります）

10時30分〜11時30分『好きをかたちに。松本にある心あたたまるファッションオリジナルブランド』

ゲスト：八木下 泉さん
アパレルブランドPURの立ち上げをされた八木下さん。松本市にあるお店Petrichorからお話を聞いていきます。
PUR：https://pur-official.shop/
八木下 泉さんから一言
『移住してよかったことは、困ったことがあればすぐに助けてくれる方々ばかりで環境に恵まれたことです。相談すればきっと力になってくれるはず。みんな温かい。』

12時〜13時『土曜のお昼はみんなでランチ with 日本酒』

長野県飯田市にありますゲストハウス太陽堂より配信いたします！
https://tohyamago-taiyodo.com/
飯田市のお酒とともに飯田市あるあるの美味しいランチをご紹介していただきます。

14時〜15時『好きをかたちに。山ガール、好きから10年。』
ゲスト：今岡 美智代さん（株式会社ディスコ）

東京都出身の山ガール。週末のたびに山登りを楽しみ、「山の近くに住みたい」と転職活動をし、2018年5月に八ヶ岳の麓・長野県茅野市にある株式会社ディスコに入社し移住した今岡さんに長野の山の魅力とともに移住経験を語っていただきます！
今岡 美智代さんから一言
『二日間のイベントを通して、長野暮らしを身近に感じて頂ければ嬉しいです。』

16時〜17時『五十川先生！教えて！理想の暮らしを実現するためのお金のこと』
ゲスト：五十川 貴巳子さん (フィナンシャルプランナー)

移住するにあたって大事なお金のこと。フィナンシャルプランナーの五十川貴巳子先生より
お金面での移住計画の立て方を伝授していただきます。
五十川 貴巳子さん から一言
『適度に都会で適度に田舎な、仕事とレジャーが近くにある、とても素敵なところです。都会と田舎の割合は移住される方の好みで選ぶことができます。是非、長野県での暮らしを考えてみてください。』

10時〜10時30分『長野の景色からin青木村の豊かな自然』
長野県青木村の豊かな自然をみなさんにお届けします。

10時30分〜11時30分『ブランチTime 移住系地域おこし協力隊女子会』
長野県中野市、木島平村で地域おこし協力隊として活躍されているみなさんが出演！
ぶっちぇけ地域おこし協力隊ってどうなの？？和気あいあいと女子トークを繰り広げていただきます。

12時30分〜13時30分『バラッツ先生のオンライン料理教室長野のスパイスカレー』
長野食材を使ってスパイスカレーを作ろう！
今回はスパイスカレーの専門家　バラッツ先生をお迎えして長野の豊かな食材を使ったスパイスカレー教室を開催します。

14時30分〜15時30分『好きかたちに。辰野ではじまっている、新しいまちづくりのカタチ。』
ゲスト：山下 実紗さん
2019年から長野県辰野町と東京のニ地域暮らしを始めた山下さんをゲストにお迎えし、◯と編集社でのまちづくりの活動のお話を聞いていきます！
https://maruto.or.jp/

山下 実紗さんから一言
『「移住」と気張らなくても地域には関われる余白が沢山あります。まずはなんだか居心地がいいなあ、とかあの人とまた会いたいなあ、そんなライトな関わり方で、自分の居場所が増えたら、もっと生きやすくなる気がします。そんな場所探しに、少しでもお役に立てたら幸いです。』